上课太困怎么办?
上课太困怎么办?
注意以下几点:天天吃早饭,注意教室通风,坚持运动,保证0点到3点的睡眠,吃饭注意营养,多喝水,课间走动走动,保持愉快心情,在学习中找到乐趣~
一切都得实事求是。困时就停下来休息下,觉知一下自己的呼吸。课余要养成好的生活习惯,睡觉别超过十一点,平时情绪不要太高或太低,学会修心养性
上课太困了,要看什么原因,
如果是没睡好,就睡早点
如果是厌学,就要和家长 老师 朋友多沟通沟通,
如果是老师讲课没意思,就转移注意力,比如偷偷看看漫画什么的哈哈,
如是身体不好,就得看医生了
上课太困了怎么办
一上课就想睡觉,这除了跟老师的讲课水平有关之外,更多的问题还是出在同学们自己身上,那么怎样才能杜绝这种现象呢?
前一晚要睡好。如果没有充足的睡眠,任谁都会招架不住呼呼大睡。如果下午有课,中午也一定要睡一下。
集中注意力。老师讲课有意思还好,可以集中注意力在课堂上。但是如果老师的课毫无意思的话,那就建议做一些自己爱做的事情——当然不要去玩手机——比如练练字啦等等不会干扰上课的事情,等注意力有了之后再听课。
不要趴在桌子上。上课的时候趴在桌子上绝对是禁忌,只要趴上去,不想睡觉的人都会想要睡觉的,特别是下午,这是笔者深有体会的。再困,一定也不能趴下去,不然必睡着。
让同桌掐自己。这个掐是有学问的,不是随便掐哪儿都行。要掐那种疼痛感能持续很久的比如脸啊这些,不过别毁容了。
站起来回答问题。这是非常有用的方法,一来是站起来可以提神,二来是让自己的注意力集中在了课堂上。
被老师突然提问。有这种经历的同学应该很清楚,起来回答问题之后再坐下,就再也不困了。
高二,上课太困怎么办
正常,我高中每天都要打盹,但每次,严格控制在5分钟左右,而且也只是在早上第2或3节课和下午第1、2节课。
另外,醒了以后一定要赶快把漏听的内容补上。
不然,肯定要落后的。
如果打盹时间太长就要调整作息时间
请问上课太困怎么办?
如果是中学生那就事前请同桌看见你睡觉就把你拽醒
如果是大学生,困了就睡吧,脑袋下面垫个衣服会舒服一点
高三上课太困怎么办
站起来,效果会不错,如果怕要面子,就喝冰水,或跟着老师思路走积极回答问题,还可以边听课边和同桌说话讨论下课程,喷花露水风油精之类的也可以,总之不要老想着睡觉,不要发呆,避开困意,另外,我也是高三的哦~
上课太困怎么办,求提神办法
抹过 感觉效果不大,现在喝三勒浆了,感觉提神还可以,一瓶基本可以撑一天
上课太困想睡觉怎么办?
加强饮食上的营养,多喝骨头汤,多吃鸡蛋,牛肉,鸡肉,鱼类.
保证每天的牛奶和酸奶.以及适量的水果.
坚持吃一段时间的黑芝麻.要炒熟的.
上课太困应该怎么办
首先你应该调整你的作息时间,你这样做不仅没有提高效率,反而降低了学习效率.
上课实在太困,可在两边的太阳穴和鼻子下面擦点风油精,可以缓解困意,但这不是最好的办法,长此下去会使你的身体也出现问题,所以关键还是调整作息时间,白天把时间抓紧点.