长得矮伤不起啊,打篮球总是输,谁知道怎么长高一点啊?越快越好?

快速长高的方法... 快速长高的方法 展开
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xiangzis
2012-03-26 · TA获得超过139个赞
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使用单杠做整体向上,开始不要做得太多,慢慢一个阶段的增加。还有打篮球,其实刚开始打篮球要从基本功炼起,运球、传球、投球、上篮。如果你都炼得很熟练,很稳,那身高就不是问题。NBA就要很多不错的例子,艾弗森、土豆韦伯等球员在身高不在优势情况下也能战胜对手。
MrL7S
2012-03-26 · TA获得超过121个赞
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多运动这是必须的
运动需要包括跑和跳
进行较大量的运动之后需要进行拉伸
对腰部 腿部 特别是膝盖后的韧带 那里是还能长高的关键
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juckyyao
2012-03-26
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每天跳着上楼梯,我感觉很有效果的,哈哈
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917365327
2012-03-26 · TA获得超过263个赞
知道小有建树答主
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坚持打篮球
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z8513613
2012-03-26
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你几岁啊! 过了25别想了 如果还没有 去网上搜索一下长高的食物食谱 多锻炼就行。
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