Question

很严重的心理疾病~

为什么我会喜欢生闷气， 一有不称心的事，表面不说，心理却很怨恨。
长期这样感觉很压抑。但是又找不到合适的发泄自己的办法。我很无奈，也很压抑。
而且面对生活和社会（有时候）会感觉心理很恐怖去面对似的，心砰砰的在跳。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。这种感觉很象当年我读初中的时候别人欺负我时的那种感觉。我当时6岁的就跟随父母一起到外面去读书。就在读初中的时候，由于在外地所以胆小很小，成绩又不好。所以经常受到别人的欺负。每天早上只要一想到去上学，就会想到有人会欺负我，所以心理感觉到很害怕。这种情况持续了2、3年了。到现在为止很严重的影响了我的人际交往能力。
也就在当时吧，看到自己这么被人欺负，家里人也忙，没管什么。所以就想，用现在的词来讲就是自闭吧。2、3年的时间都没跟自己的亲生父母说话。现在想来自己真TMD不是人啊， 不应该的。
我现年18岁，男。现在通过自己不懈的努力改善了许多许多。
我想咨询一下：那种心理害怕的后遗症该如何解决？我的人际关系该如何改善那？
今年遇到的事，太多太多。几乎是以前跟本没碰到过的，失败的恋爱，让我感觉很累很痛，一个人打工，让我看到了什么是生活。为什么我就不能够振作起来呢？我这样问自己。我是个有抱负，有上进心的人！

Answer 1

可以体会到你的一些内心感受。一个从六岁就跟随父母飘泊异乡的孩子，本来人生地不熟，经常受欺负也不敢说出来，自己成绩又一般，很难得到群体和伙伴的肯定，所以会变得胆小，不爱去上学，怕被人欺辱。而父母又忙于生计，没有关注到自己孩子的情况，这使你不仅感觉到很委屈，还有些怨恨父母。因为害怕受伤害，所以尽量远离他人，这是一种自我保护方式，但确实影响了人际关系。因为在初中阶段，正是在与同伴（同学或伙伴）的互动中，学会处理人际交往的规则的，而你，恰恰没有很好利用这个时机。不必骂自己，不必自责，你的“自闭”，与父母很少说话，其实都是自我保护机制在起作用，因为你害怕受伤害，才拒绝与人亲近交往。
你说自己现在已经改变了许多，很为你感到高兴。十八岁，正是自我同一性开始确立的时期，你开始反思自己青春期的一些表现，感觉那样是有问题的，这是你走向成熟的开始。至于你说的那种害怕后遗症，其实，只要你用真诚和信任去与人交往，放下你的防御，放下你的担心，一切都会好起来。我们可以设想，假如一个人走在路上，拿着一把刀，虽然他是想用来防卫，但也同样会吓跑很多人。而当你面带微笑去看待别人时，别人也会抱以微笑。当你放下了害怕，不再怕受伤，大胆与人交往时，你就会发现，人际关系会在不知不觉中变得越来越好。

Answer 2

你自己有了要去解决的意识就是件好事.你可以先适当从自己熟悉的人开始,慢慢的先和熟悉的人试着交流,试着去和父母交流,然后你会觉得还是有很多人是关心你的,这样你就会有勇气再去和陌生人交流了.需要你自己的慢慢克服啊.相信你会好起来的.加油`

Answer 3

我觉得总的来说 一切都归于你自己
不管在哪个环境下 都是自己给自己的压力或其他种种
那只要什么事情放开点 想开点 。。。。
平时主动和朋友聊聊天啊或者做什么其他的
总之，你要自闭，不要自己把自己封锁起来。。。。

Answer 4

有可能你是一个完美主义者，自尊心强，其实人没有完美的，仅仅因为一个人，就影响你的生活，这也太不值，你应该去直视他，回到现实,可以问些问题吗？你现在的精神怎么样？会不会经常情绪低落？对事情有时提不起精神，常有自杀念头，那可要注意了，你太抑郁，要去看一下心理

Answer 5

你说你找不到合适的发泄自己的方法，这才是问题的所在，并不是你找不到，而是你没有尝试着去做。
你可以去试试的，试着寻找不同的方法，试着去寻找一个合适你的方法，这样的话你能找到一个途径来给心里的不快找一个通道来，你会很快乐的。
还有就是不要把身边的一些问题想的太多，不要太敏感，有时候还要学着对身边的事物麻木一点，如果你没有能力去改变什么的话，麻木是最好的方式，这不是一种错，这只是我们保护自己的一种方法，如果你自己都不想着怎么去爱护自己，那该怎么办？所以自己给自己多一点爱，至少不要在心理上把自己弄的很狼狈。
关于跟人的交往，还是等自己快乐一些，能很好的去面对自己了，在去考虑这些吧，不用去强求自己能有多好，毕竟我们还不够麻木到能面对所有的失败，那样的人太够坚强，那样太累

Answer 6

一个会反省的人是最聪明的，很庆幸你拥有了好使的脑子。一个人在年少时期曾有各式各样的挫折而自己又能发现它的存在和自己警觉到它会有什么样的负面影响，其实他是最幸运的。你同时拥有了汽车的前进档和倒退档，还担心什么呢？在以后的人生中顺意时你会更有心得，会跑的比别人更快；在逆境时，你懂得如何倒退再另寻道路；你其实会比很多人拥有更多的智慧。
在小时候的异地学习生活其间，成绩不好，你会觉得自己笨，其实你错了，不专心是你成绩不好的最主要原因，因为你心里想的都一些人际关系问题，别人对自己的态度等问题，其实这个时候你已经成熟了。再说那个考试成绩算老几呢，那时你可能还没有找到适合学习方法，现在好好地规划一下，分析自己的适应方式是什么样的，确定自己的学习方法；要把学习重点和现实生活工作联系在一起，当然越全面越好，这个是你问题的最关键，如果这些你都建立了，心里有明确的明天，相信你所说的那些问题，对你来说再也不需要答案，因为你已经真正地应用了问题的效应。
对了，你所担心它会有什么后遗症，对很多人来说都不会有的，何况对你。