Question

一个人不敢睡觉怎么办

Answer 1

分类: 医疗健康 >> 人体常识
问题描述:

明年就要工作了，一个人在外面租房子，可是我一个人不敢睡觉怎么办啊？以前都是住宿舍，也试过一个人睡，可是整夜的开着灯也睡不着，以后该怎么办呢？我想主要是我自己的问题，我是不是要看医生啊？

解析:

仔细想一想你害怕什么？我来帮你分析一下：能让人害怕的只有三种情况，1、怕人；2、怕事；3、怕鬼。当你要睡觉的时候，第二种情况基本不会发生了，那么就剩下怕人和怕鬼了。鬼是不存在的，是人进化到有了抽象思维后带来的副产品，没看见猫呀、狗呀或其它动物怕鬼吧。剩下的就是怕人，说心里话，我感到最怕的还是人，人心难测，朋友况且如此，何况还有那么多的歹人。所以，人才是你最应该注意的。比如说一个人在外面租房子，一定要看一下地点是否过于偏僻；房间门窗是否牢固；晚上回家准备开门身后是否有陌生人。还有，入住前检查一下电闸是否在室外，晚上突然停电要先从窗户看一下邻居是否有电，而不要冒然开门。胆小的人还要想着准备一个手电筒。总之，事情想周全了，坏人被防住了，你还怕什么你。剩下的就听听音乐，放松一下心情，或看看书准备入睡吧。如果还有些害怕，可以开着灯，但光线不要太强，那样不利于睡眠。

希望我的回答对你有所帮助。