怎样才能瘦下去

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亦舒堂
2020-01-18 · 健康,是一种生活态度
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亦舒堂
采纳数:4533 获赞数:36553

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戒掉奶茶、饮料。晚上八点后不要吃东西。不能熬夜,一定要吃早餐。加上一些运动量就可以了。

scbborange
2012-03-26 · TA获得超过422个赞
知道小有建树答主
回答量:279
采纳率:0%
帮助的人:161万
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坚持,坚持,再坚持....

适当的运动,适当的饮食....就是在于控制.!
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