Question

我是一位高中生 我急需减肥求帮助.

Answer 1

我是瘦子。我餐餐都吃很多，而且睡觉之前我还要吃宵夜。。。。我会说我怎么吃都吃不胖？

给你几个建议，希望对你有帮助

1. 我每天去学校都是从家里走着去的，我家离学校应该有1500米远，每天4趟，你说我走了多少？所以你每天可以利用以前吃饮料零食的时间来运动。

2. 我很少吃碳酸运料和爱吃油炸爱吃熟食，这些高热量的东西我很少吃。第一，吃多了对身体不好，第二，吃了长痘，第三，吃了长胖。

如果你能做到以上两点，我想你很快就能减下来了。真的，我一个朋友也很胖，最大原因就是他一天到晚基本没怎么运动过，去学校都是开摩托车去，而且从不运动。

最后祝你成功！要相信自己绝对可以克服坏习惯，比如不运动、喜欢吃饮料。不然以后找女朋友都怕你哦！为了让那个自己瘦下来、为了女朋友、为了..一定要做到。

望采纳。