亚麻籽油好吗?

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ckw621
2023-04-01 · TA获得超过5887个赞
知道答主
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随着人们生活水平的提高,美味已经不再隐罩是日常餐饮的第一需求,而将重点放在了健康上。其中,食用油是人体能量和必需脂肪酸的重要来源,提供了人体所需约50%的脂肪酸,也是做菜时煎炒烹炸样样都离不开的,因此越来受到重视。那么什么样的食用油才是健康的呢?有相关资料表明,由亚麻籽油含有丰富的亚麻酸,营养价值高,是健康食用油的上乘选择,中国保健协会食物与营养安全专业委员会会长孙树侠也表示,亚麻酸是人体必备的脂肪酸,不仅可以摆脱高血压、心血管等疾病,还有营养大脑、增强注意力和记忆力,延缓寿命等好处。而亚麻酸是人体所不能产生的,一般只能依靠外枯姿部摄取,普通油类中亚麻酸的含量十分稀少,所以食用亚麻籽油是补充亚麻酸的有效方法。

在营养成分上,膳帅亚麻籽油也毫不逊色,它每100g含有亚麻酸高达52.8克~62克。与众不同的是,膳帅亚麻籽油的特色是烟点高达200℃,这才是是真正可以炒菜吃的亚麻籽油,避免了因为不能加热菜式过少而吃腻的情况。膳帅亚麻籽油选用新鲜亚麻籽,经筛选、清理、低温压榨后精制提纯,制作过程全程隔离空气,并立即充氮气保鲜封装而成,不添加任何化学物质如抗氧化剂等,这样制造而成的亚麻籽油不仅“原汁原味”,而且其天然营养成分几乎不会有任何损失。

对比现代油,可以清楚的了解到,日常生活中我们所吃的食用油中百分之九十九都是脂肪酸,区别就在于动物油中含有的是饱和脂肪酸,植物中则含有不饱和脂肪酸。不饱和脂肪酸能够为人体的生长提供营养,还能促进神经系统的发育。归根结底,在营养价值方面,植物油优于动物油,而膳帅亚麻籽油所含的营养成分和健康特性更是远胜于其他植物油。

关注品质生活,吃健康好油。作为三心历炼下的一品好油,膳帅亚麻籽油从健康出发,适用于各类人群,尤其对孕妇、婴儿、老人好处多多,无论是低温烹饪、靓汤调味还是巧拌凉菜、灶败闹烘焙糕点,多种混合使用都会让您即刻享受健康有营养的美食,长效养护您和家人健康。

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