什么方法给以降血糖?

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彰紫鸢
2023-03-15
知道答主
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您好亲,降血糖的方法主要有合理膳食、规律运动和药物治疗。

降血糖的方法:

1.合理膳食:合理分配膳食营养,碳水化合物供给占总热量的50~60%,成年患者每天摄入主食250~400g,限制单糖和双糖的摄入;每日摄入的蛋白质占总热量的15~20%,其中一半应来自动物蛋白;脂肪摄入占总热量的25-30%;多吃富含膳食纤维的食物。

2.规律运动:建议每周进行150分钟中等强度的运动,如跑步、游泳等。胰岛素使用者运动时需要有糖或糖水,低血糖发作时及时补充。

3.用药:如果单纯改善饮食、规律运动等生活方式不能有效控制血糖在正常范围,应遵医嘱使用胰岛素或降糖药等用药方法。

4.被诊断为糖尿病的患者还应该监测他们的血糖水平,并定期随访。
位文静0J8
2023-03-18 · 超过37用户采纳过TA的回答
知道答主
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日常注意饮食吧,高糖的东西少吃,高脂肪的也不要,吃点粗粮,再搭配神农金康的青钱柳去降糖,我是这么做的。
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