杨式85式太极拳拳谱口诀

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2023-07-04 · 超过91用户采纳过TA的回答
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杨式85式太极拳拳谱口诀如下:

1---3预备起势揽雀尾,(预备式;起式;揽雀尾;)

4—6单鞭提手白鹤飞。(单鞭;提手上势;白鹤亮翅;)

7—8左搂拗步挥琵琶,(左搂膝拗步;手挥琵琶;)

9—10左右搂膝挥琵琶,(左右搂膝拗步;手挥琵琶;)

11—12左搂拗步搬拦捶。(左搂膝拗步;进步搬拦捶;)

13—14如封似闭十字手,(如封似闭;十字手;)

15—16抱虎归山肘底捶。(抱虎归山;肘底看捶;)

17—18左右撵猴斜飞势,(左右倒撵猴;斜飞式;)

19—20提手上势白鹤飞。(提手上势;白鹤亮翅;)

21—22左搂拗步海底针,(左搂膝拗步;海底针;)

23—25扇通撇身搬拦捶。(扇通背;撇身捶;进步搬拦捶;)

26—27上步揽雀加单鞭,(上步揽雀尾;单鞭;)

28—30云手单鞭探马随。(云手;单鞭;高探马;)

31—32左右分脚转蹬脚,(左右分脚;转身蹬脚;)

33—34左右搂膝进栽捶,(左右搂膝拗步;进步栽捶;)

35—36翻身撇身搬拦捶。(翻身撇身捶;进步搬拦捶;)

37—38右蹬脚跟左打虎,(右蹬脚;左打虎式;)

39—40右打虎后右蹬脚。(右打虎式;回身右蹬脚;)

41—42双峰贯耳左蹬脚,(双峰贯耳;左蹬脚;)

43—44转身右蹬搬拦捶。(转身右蹬脚;进步搬拦捶;)

45—46如封似闭十字手,(如封似闭;十字手;)

47—48抱虎归山斜单鞭。(抱虎归山;斜单鞭;)

49—左右野马三分鬃,(野马分鬃;)

50—51揽雀尾后再单鞭。(揽雀尾;单鞭;)

52—53玉女穿梭揽雀尾,(玉女穿梭;揽雀尾;)

54—56单鞭云手又单鞭。(单鞭;云手;单鞭;)

57—58下势金鸡要独立,(下势;金鸡独立;)

59—60左右撵猴斜飞势。(左右倒撵猴;斜飞式;)

61—62提手上势白鹤亮,(提手上势;白鹤亮翅;)

63—64左搂拗步海底针。(左搂膝拗步;海底针;)

65—66扇通转身白蛇信,(扇通背;转身白蛇吐信;)

67—68搬拦捶加揽雀尾。(搬拦捶;揽雀尾;)

69—71单鞭云手又单鞭,(单鞭;云手;单鞭;)

72—73探马穿掌十字腿。(高探马带穿掌;十字腿;)

74—75进步指裆揽雀尾,(进步指裆捶;上步揽雀尾;)

76—78单鞭下势七星捶,(单鞭;下势;上步七星;)

79—80退步跨虎摆莲腿,(退步跨虎;转身摆莲;)

81—82弯弓射虎搬拦捶。(弯弓射虎;进步搬拦捶;)

83—84如封似闭十字手,(如封似闭;十字手;)

85收势意气丹田归。(收势。)

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