Question

有什么可以保持眼睛视力，不让度数继续增长的调理方法吗？

Answer 1

1. 看远处的景物：每隔一段时间眺望远处，有助于舒缓眼部疲劳。

2. 做眼保健操：通过做些简单的眼保健操可以起到锻炼眼部肌肉和保护眼部的作用。

3. 吃含有丰富的维生素和眼睛营养素的食物，如鱼类、鸡蛋、豆类、坚果等。

4. 定期检查：定期带孩子到医院或视光中心检查视力，发现问题及时处理。