静脉曲张怎么治
可通过生活中这些运动来治疗静脉曲张：
屈腿伸腿：仰卧在床上，两胳膊放在体侧，两条腿先屈后伸，屈时两条大腿和身体成90度角，伸时尽量用力蹬直，如此反复20-30下，每天起床后及睡觉前各做一次；当然久坐的同时也可多活动脚踝部、多进行双腿交替屈伸。
抬腿运动：久坐者可在双腿下方放一个箱子，不时将双腿踩到箱子上，促进下肢静脉血液回流；还可以每小时做一组抬腿运动，即双腿交替抬起放下，每次要做20次。
仰卧蹬腿：仰卧在床上，两手扶住床，两腿上翘，好像骑自行车一样来回蹬腿，连续蹬30-50次。
仰卧抬腿：仰卧在床上，两手在体侧扶住床，两条腿尽量向上抬，抬上去后持续一两分钟放下，这样能改善肢端动静脉吻合处的血液循环，供给患肢更多的养料和氧气，每日早晚各做一次。
悬腿动腿：坐在较高的床上，两小腿悬于床边，两腿相互做上、下、左、右运动。然后两脚脚趾进行屈伸练习，疲劳后将小腿放平，休息3分钟，每日早晚各做一次。
饮食方面，少盐是原则，不光做菜少放，盐卤、酱制之类也要少吃，芹菜、萝卜、菠菜、水果以及豆制品等可多吃一些，睡前别喝太多水。
①绿豆、薏米各100克，同煮汤食用，冬瓜500克，赤小豆30克，加水适量，加盐少许，吃瓜喝汤。
②百合，西芹适量。把百合一瓣瓣掰下洗净，西芹切段。百合和切了段的西芹一起放入油烧至七分热的锅中略炒，加点盐调味即可。
下肢浅静脉曲张不会自行愈合但会逐年加重，早期可无症状，不影响吃喝劳动，因此往往不被人们重视，随着疾病的进展，可呈现出一系列的表现，轻者工作和生活受到妨碍，重者可有不同程度的病残，甚至失去生命。
不要吃辛辣油腻的食物。
不要长时间站立，长时间站立会给下肢造成巨大的压力，加速静脉血管扩张延伸，不利于静脉曲张的治疗。
选对治疗方法，就像平曲宁就可以。
晚上睡觉前用温水泡脚，注意不要用温度太高的水，时间也要限制。
不要长时间站立或者提重物，尤其是对于职业男女不要跷二郎腿。
饮食要多吃蔬菜和水果，蔬菜和水果中含有大量的维生素c，能够增强静脉管壁弹性，有效预防静脉管壁延伸、扩张。
一般治疗：抬高患肢：休息时将患肢抬高，促进静脉的回流，减轻水肿，还能预防静脉溃疡的发生。穿静脉曲张弹力袜或缚扎弹力绷带：行走时穿弹力袜或缚扎弹力绷带，促进静脉的回流，减轻症状。
手术治疗：手术是比较常见的一种治疗静脉曲张的方法，但是手术治疗有严格的适应证，患者的深静脉必须要通畅，手术治疗前要对患者的病情进行详细的分析和详细的检查，保证手术的顺利进行。
注射和压迫治疗：注射硬化剂是将硬化剂注入曲张静脉，使管壁继发无菌炎症反应使之闭塞。但是硬化剂治疗静脉曲张复发率比较高，而且还有一定的并发症。
中医调理：气滞血瘀:小腿部有明显的青筋迂曲，压痛或刺痛以及舌脉表现。治则：行气疏肝
活血化瘀;血燥筋挛:以小腿静脉曲，张挛急疼痛以及阴虚肝旺的表现为辨证要点。治则：清肝滋阴
养血舒筋;寒湿凝滞:除下肢青筋迂曲外，辨证要点主要是下肢浮肿，畏寒沉重，脉濡缓。治则：健脾利湿
温经通络;气血亏虚:临床表现下肢青筋迂曲，小腿轻度肿胀，皮肤色素沉着，下肢沉重，伴有全身乏力。治则：补气养血，温通经络。
