血压高饮食

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匿名用户
2012-03-31
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高血压是一种以动脉压升高为特征,可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病,它有原发性高血压和继发性高血压之分。高血压发病的原因很多,可分为遗传和环境两个方面。另外,血液中缺乏负离子也是导致高血压的重要原因。血液中的正常红细胞、胶体质点等带负电荷,它们之间相互排斥,保持一定的距离,而病变老化的红细胞由于电子被争夺,带正电荷,由于正负相吸、则将红细胞凝聚成团。负离子能有效修复老化的细胞膜电位,促使其变成正常带负电的细胞,负负相斥从而有效降低血液粘稠度,使血沉减慢。同时负离子能加强血液中胶体质点本身负极性趋势,使血浆蛋白的胶体稳定性增加,保持血液的正常健康状态。因此,若血液中的负离子含量不足,就会导致病变老化的红细胞的细胞膜电位不能被修复,从而导致高血压的发生。
对于高血压患者来说,降压药是从不离手的,但到冬天,血压计和降压护腕也应不离身。特别是血压不稳定的患者,建议每天测量2~3次血压,以观察自己早中晚的血压变化,避免因血压突然升高而导致心脑血管意外。在生活中可以用来调节血压的措施有许多,比如饮食、情绪等都对高血压的病情具有很大的影响。

治疗高血压,您去看看高血压【槐.仲.胶.囊〗,三.个.疗.呈后,让人感到不可思议的是,血压“忽高忽低”的现象消失了,整个人旧貌换新颜,真的可以和高血压彻 底 说再见!
百度网友179e4cf
2012-03-31 · TA获得超过139个赞
知道答主
回答量:120
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第一,别给自己太大压力,别因为这个整天焦虑,那样只会更糟。
饮食上低盐,补钙,清淡饮食,芹菜汁,决明子茶,多喝水,注意休息。
杜绝熬夜,一个星期抽空进行一些地轻度的有氧运动,比如慢跑,普拉提,瑜伽。
多听舒缓类的音乐,激情音乐和dj尽量少接触,静以修身。
另外购置一个血压计,每天早晚测量血压值,记录好,以备就医时给医生提供更多信息,利于医生给出正确有效的疗养方法。
祝君健康!
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茉莉说生活
2020-10-02 · TA获得超过12.6万个赞
知道大有可为答主
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高血压患者想要稳定好体内血压,最好做好这1件事,少吃这2样菜。

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