Question

怎么打好一个篮球控卫？

我14岁
从12岁开始接触篮球，学了一年终于有点起色
与中等水平的人打还是对付得起的
但是和很多高手一起打就显得力不从心了
我不高只有159，但是过人速度突破助攻等等都很擅长，个人认为打法属于控卫风格
一和多人打了就很不讲究团队合作，老是不知道怎么去统领团队
往常6个人（3打3）打野球都还发挥的很好，一打大比赛就慌了手脚了，也就进2~3个球，助攻很少，基本不会抢板。
往常自己一个人或者几个人玩玩状态手感就会很好，一对一也都还可以。但就是不知道怎么打大比赛！很郁闷啊！
请各位高手帮帮忙啊~~1!

Answer 1

打控球后卫的方法如下：
1速度是必须的。组织后卫按理说是场上最矮的，所以必须是最快的，速度是组织后卫所必须的，不论进攻或者防守。组织后卫必须进行田径式的练习，提高自身的速度和耐力。
2全面的身体素质以及耐力。速度是组织后卫的生命线，但是仅仅具备速度对于身体来说是远远不够的。组织后卫的身体训练应该是全方位的，一整套身体训练，从手到脚的地方，都要仔细的练，才会有全方面的提高。
3很强的对抗能力。组织后卫需要很强的对抗能力，对手控制组织后卫的办法是速度加上对抗压迫，迫使组织后卫在高压下不能进行完整连贯的动作，所以对抗力非常重要。可以参考呼吸法提升身体胸腔厚度，多练习下肢力量以增加对抗，同样在防守上要压迫对手。

Answer 2

在场上多和队友交流,比如叫他们挡拆等等的.同时你在大赛时有点怯场,在比赛之前对自己说加把劲吧

Answer 3

恩，首先作为一个控卫，传球意识很重要，但也要有一定的进攻能力，在打大比赛是，身高不高的后卫，突破禁区是得分很困难，要把投篮练好！出手要快。仅仅是个人的看法。不过我感觉你可以看看纳什的视频，意识真的是很好，还有就是在打野球时，多尝试下传球

Answer 4

视野要开阔，你得分不算什么，关键是要不急，给队友争取更多的得分机会。

Answer 5

一个好的控卫不一定要单打能力多强或是得分能力多强，最重要的是要有全局观念，要有很好的比赛掌控性，了解场上队友的能量和对手的路数，因为球队的进攻分配是在控卫手上的，总之，自己首先要有团队精神，其次，要有很好的掌控性，当然要是具备了进攻突破能力更好了