红枣怎么吃最养生
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冬天吃枣，时光正好，万能红枣是个宝，生嚼浪费可不好，快来试试今天的4种做法，功效翻倍，味道爆好，冬日养颜要趁“枣”
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阿胶红枣膏
材料：阿胶(用东阿的，质量比较好一点50元一盒)、红枣、蜂蜜
做法：处理阿胶，可用说明书推荐的方法，最好是用碎药机打碎;在盆内放大约一斤枣、一盒准备好的阿胶、倒入蜂蜜加入少量的水至刚好没过枣，大火上蒸二个小时，放入冰箱备用。
功效：这个方法比较适合气血虚的JM，主要针对月经量少，颜色不正，头晕、手脚冷等症状，如果气血虚的话会影响受孕。
食用方法：每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比较硬有些难挖)放入热水冲服，如果在办公室内可以喝一天，会觉得全身暖洋洋的。
这样吃起来很方便，我一般都会选择枣肉很厚的红枣。给大家推荐下，我在“枣师傅”买的新疆骏枣不仅皮薄而且肉厚。很实惠的。我比较喜欢“枣师傅”的红枣。
材料：阿胶(用东阿的，质量比较好一点50元一盒)、红枣、蜂蜜
做法：处理阿胶，可用说明书推荐的方法，最好是用碎药机打碎;在盆内放大约一斤枣、一盒准备好的阿胶、倒入蜂蜜加入少量的水至刚好没过枣，大火上蒸二个小时，放入冰箱备用。
功效：这个方法比较适合气血虚的JM，主要针对月经量少，颜色不正，头晕、手脚冷等症状，如果气血虚的话会影响受孕。
食用方法：每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比较硬有些难挖)放入热水冲服，如果在办公室内可以喝一天，会觉得全身暖洋洋的。
这样吃起来很方便，我一般都会选择枣肉很厚的红枣。给大家推荐下，我在“枣师傅”买的新疆骏枣不仅皮薄而且肉厚。很实惠的。我比较喜欢“枣师傅”的红枣。
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红枣炖白木耳，再加少许枸起，小火炖，美容，养颜!
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煲汤喝是最好的，但是时间跟火侯要控制的好。。
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泡茶吃枣，一日吃十枣青春永不老
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