怎么练背阔肌

就像李小龙背上的肌肉,跟翅膀一样... 就像李小龙背上的肌肉,跟翅膀一样 展开
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出奇地地铺春N
2020-10-20 · TA获得超过3.3万个赞
知道小有建树答主
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背部训练找感觉很重要,建议大家试试单臂的动作 加油#健身 !

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徒手健身阿伟
2020-10-20 · TA获得超过1.8万个赞
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大翅膀背阔肌是这样练的!

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875506781
2012-04-03 · TA获得超过3404个赞
知道大有可为答主
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单杆
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