Question

红豆怎么吃可以减肥

Answer 1

红豆和薏仁一起煮，可以减肥。

红豆的功效有：

1. 红豆具有化痰止咳的功效。

2. 经常吃红豆可以治疗消化不良。

3. 红豆是排毒养颜的美容食品。

   薏仁的功效有：

   1.经常吃薏仁可以健脾祛湿，清热排脓。

   2.经常吃薏仁可以美容。

   3.薏仁具有补脾的作用。

   
   

Answer 2

把红豆熬成汤，喝汤，瘦大腿

追问

就直接熬吗？需不需加入别的东西？是每天什么时候服用呢？

追答

什么都不加，用白水煮，煮烂，然后喝汤，红豆是排水的，大腿粗的和一个月就有效果，我试过