Question

适合上班族的既营养有做法简单快速的早餐

老公六点半就要去上班了，起那么早也没有多少食欲，有没有做法简单又美味的早餐菜谱

Answer 1

把我的早餐密集都告诉你吧：
中式早餐
小米粥 蛋饼
大米粥 土豆饼
地瓜粥 茭瓜饼
皮蛋粥 玉米烙
粥 绿豆粥 菜卷饼
香菇粥 主食 蒸蛋羹
疙瘩汤 煮鸡蛋
甜沫 煎鸡蛋
豆腐脑 煎饺子
包子
黄豆豆浆 馄饨
豆浆 黑豆豆浆 炒河粉
五谷豆浆
花生豆浆

平菇炒饭
蛋炒饭
炒饭 五彩炒饭
扬州炒饭
芝士焗饭

炸酱面
面 炒面
炝锅面
西式早餐
牛奶 三明治
酸奶 面包
饮品 红茶 餐点 热狗
咖啡 蛋糕
果汁 芝士烤吐司
披萨

Answer 2

早晨起床后先冲杯蜂蜜水喝，然后在洗漱之前，在电饭锅内放一点水，再放一张湿巾纸，水可以浸完湿巾纸为止，拿一个鸡蛋放在湿巾纸上，按下去，过5-6分，也就是洗漱完后整理完毕后就可以关电源，鸡蛋即可熟了。再一杯牛奶，一块面包，即营养又简便。

Answer 3

买点面包片，夹些肠和菜或者煎个鸡蛋放里面，再热杯牛奶，应该超不过10分钟

Answer 4

一个煎蛋 一张菜叶 两片面包 就是一个三明治 在配一杯牛奶 完美！！

Answer 5

按中国人的习惯，一个煮鸡蛋、一碗麦片粥、二两馒头或饼即可。