Question

运球老是慌怎么办

今天打了场年段赛，对高三的。 不知道为什么每次打比赛的时候我运球老是会慌，还有传球也不是很好，今天就传出了3个失误，都是因为反应慢的缘故。平时反应挺快的，也不明白为什么一到比赛就变的有点晃神似的，但是要是我兴奋起来，基本1对1的话就没人防得住我了。我想问问我该怎么解决，那种兴奋点能找吗？ 求篮球高手帮忙！！谢谢。

Answer 1

赛场的经验少了，要多打比赛，不能总打1对1，让自己多适应比赛的感觉，练习多了就会好的，祝你好运。

Answer 2

那是因为你的恐惧心理，只要你克服了，就能不慌。同时也是你技艺不精，若你技艺够精，自然就会不慌

追问

怎么克服，是不是得多打？

追答

多和比自己强大的，厉害的人打，没关系，自然就好了

Answer 3

嗯···你运球熟练吗？左右手全能吗？多练练，特别熟练以后就会自然些，还有你是不是没参加过多少次这种全场的比赛？有时候半场打的挺好的刚一打全场也会慌，打两次就好了

Answer 4

多练习就好了 俗话说的好 熟能生巧么
多打打比赛 就能锻炼出心里素质的 等比赛打多了 自然就变成本能了

Answer 5

比赛打的少,缺少经验..注意力没完全集中在比赛