Question

失眠如何治疗？我常常晚上睡不着，应该是失眠，但是我不知道是什么原因，你们谁能帮我想想办法？拜托

Answer 1

要解决失眠问题的话，最理想的应该是怡mian茶。它能够很好的改善不能熟睡，睡眠时间太短，醒后无法再入睡，而且频频从恶梦中惊醒，感觉整夜都在做恶梦，睡过之后又感觉精力没有恢复的现像，是众多失眠人士的首选。100%的失眠者反应怡mian茶安全，放心，效果好。

Answer 2

首先考虑压力，其次看是否心情不好，然后尝试小米粥和锻炼，尽量减少压力

追问

听说最近有种茶有很好的效果，是怡mian///茶，说是怡mian///茶中含有的成分有能宁心安神，用于神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。有养阴润肺，清心安神的作用。过程很简单，就是每天喝茶。不知道高手知道这种茶吗？？

Answer 3

你是不是总是喝茶 喝茶会失眠