我下午打过羽毛球以后，没怎么用力去打，晚上回家右手握成拳，右膀就酸酸的，还是不上劲
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我以前也是这样的啊 如果长时间没运动 肌肉都松懈了 如果在一次运动就会产生很多乳酸 乳酸是致使胳膊酸疼的主要缘故
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可能是你的姿势不正确，羽毛球动作是否标准很重要的
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估计是你太久没运动了
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多休息就行
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