Question

什么方法减肥最有效？

Answer 1

物健康减肥是全球最流行的减肥方式,本品主要选用千百年来云南傣族族人公认的具有美容减肥功效的天然植物—柯拉果、瓜尔胶、紫药苜蓿等，再根据中国传统医学理论配合苍术、荷叶、黄芪、泽泻、罗布麻叶等十九味名贵中药组成，通过益气、降脂、利湿、活血化瘀等功能，多环节，全方位，全过程综合调整机体功能，达到减肥目的，且不用节食，不易反弹。1、本品针对减肥的不同阶段，在现代营养学的理论批导下，保障基本正常饮食状态，提倡 “吃饱吃好，健康减肥”的原则，做到不厌食、不乏力、不腹泻、不忌口、不节食、不反弹、只减该减部位！2、柯拉果只减脂肪，保护肌肉和水份，首先减的是腰腹部，使全身细胞获得均衡营养，恢复脂肪细胞代谢，彻底切断减肥反弹的根源；细胞营养技术还能改善新陈代谢，调节内分泌，使您减肥更快速、精力更充沛、皮肤更光泽。3、瓜尔胶可使胃部平滑肌细胞活化,产生弹性,恢复胃容积正常大小,不易暴饮暴食.而且因脂肪细胞内的脂肪已被燃烧掉,细胞恢复正常大小,代谢也就正常了,脂肪就不易堆积.4、内含的苍术、紫苏、荷叶、山楂、决明子、泽泻等，通过降低血脂来降低体重，从而避免了抑制食欲，腹泻疲劳等副作用，栀子能促进脂肪的水解；葛根还能使脂肪细胞缩小，减小。

Answer 2

跳绳。。每天20分钟不要停。。。我两周减了8斤、、、、晚上喝杯中杯的酸奶。。吃饭慢嚼。。重在坚持。。只要你坚持。。就应该能减得快。。。

Answer 3

控制饮食，但不可节食，最好是每天晚上尽量少吃饭，吃些蔬菜水果，还有固定的锻炼

Answer 4

持之以恒的运动最有效