Question

常吃面包对身体好吗？

Answer 1

面包里有许多的气孔，含有的水分少，过多的食用会让人觉的口渴，大量的喝水会让胃消化不好，长年的吃面包的人会患上胃消化不良的疾病？面包的营养不够，会造成营养不良。

Answer 2

要是精面白面就的控制住，现在最新的报道说每天进食白面200G以上的人，不论多大年龄，不管有糖无糖食品，他患糖尿病的风险要比同龄人高75％。（但是并不包括全麦食品）还有，馒头中并不是没有营养，一个馒头中的营养价值很高。白面食品是去除了小麦等植物中的皮等成分，要是很喜欢吃面食就多吃一些全麦的，或是黑面馒头吧。记住，每天最好别超过200G哦，不过的控制了啊

Answer 3

不好，还是吃新鲜的东西比较好。

Answer 4

不好 上火 容易发胖

Answer 5

常吃没有问题，但不能只吃面包，要搭配一些水果，蔬菜，蛋白质类食物，营养均衡很重要！