Question

视疲劳怎么治疗?

Answer 1

闪亮滴眼露』…

Answer 2

视疲劳的缓解方法有以下几种：

1. 要坚持做眼保健操，此外还要注意眼部肌肉的锻炼，比如用手指腹沿鼻梁处向太阳穴处反复推动，持续时间提倡在10分钟之内；

2. 饮食方面要多吃富含维生素A的食物，此外，还要每日给身体摄入一定量的叶黄素，其成人每日服用叶黄素6毫克即可；糖尿病预防黄斑部病变者，建议每日服用30毫克。

3. 不要长时间使用电子产品，可以培养一些兴趣爱好，比如乒乓球和羽毛球，这样可以锻炼眼部的凝聚力。

tips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

Answer 3

建议这种情况一定要减少电子产品应用的时间，保持充足睡眠，可以用抗疲劳的保健品，如健视佳越橘叶黄素，并注意多吃一些富含维生素的食物，避免熬夜。

Answer 4

长期视力疲劳不仅会表现出眼睛红肿、涩胀、视物难受、严重时会出现视觉障碍，以及突发眼疾，如“爆发火眼”。尤其是眼肌性视疲劳，这种视疲劳由肌肉不平衡、斜视造成，严重情况下需手术才能解决。再者，本身是干眼或者平时易眼干的人更是容易视力疲劳的人群，重视合理作息，或者加以外在药物缓解，都是良好的自我保护视力方法。
如何将视力疲劳缓解，恢复眼睛生机？又如何在节后做好控制近视度数加深呢？
长假是未成年人易诱发近视，以及近视度数易加深时期，面对即将开学，家人及监护人可带孩子在开学前进行一次视力检查，真正知晓当前视力动态，才能有方法有头绪进行更好干预，而不是等到近视度数加深到高度近视才着急担心。除外，视力疲劳也要处之有法，青少年儿童应在节后调整作息，不熬夜，尽量远离手机电脑、多进行户外或室内体育锻炼，恢复眼睛生机。成年人也一样，尽量避免长时期使用手机电脑，保证充足睡眠，确保眼睛真正得到休息。
作为国内知名数字化MCT技术的原创设计师、上海福仁眼科的王教授总会在节后遇到不少关于视力疲劳与近视度数加深问题的咨询。他已为数以万计的视力不良人群制定了矫正计划，他们不仅获得良好的裸眼视力，近视度数加深情况也得到有力控制。

Answer 5

视疲劳症状目前已经成为视觉亚健康的首要问题，平时在工作学习中，应
该合理用眼，及时注意休息，尽量避兔熬夜，长时间近距离用眼等现象。一旦出现视疲劳，要注意及时缓解。

【易视界视力防控中心】•后宰门店
温馨提示：

缓解视疲劳的6个小妙招”
1．耿鼻尖，同时辅之以望远。
2．用中药眼贴敷眼晴，敷10分钟即可绶解视疲劳。
3．做转眼操，上下左右，画圆各做20次。
4．闭着眼用毛巾冷热敷交替。
5．看电子产品时佩戴防蓝光眼镜。
6．望远和绿色的植物。