睡眠不好如何调理呢 我来答 可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 睡眠 搜索资料 2个回答 #热议# 网上掀起『练心眼子』风潮,真的能提高情商吗? 草莓网网 2012-04-13 知道答主 回答量:33 采纳率:0% 帮助的人:15.5万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 睡前喝牛奶 或者蜂蜜水 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 阿亮体重管理 2019-12-12 · 营养师,健康管理师,专业体重管理 阿亮体重管理 采纳数:12278 获赞数:134157 向TA提问 私信TA 关注 展开全部 如何改善睡眠 1有研究表明,不吃晚餐或者只吃蔬菜的人,睡眠质量会变差,所以第一条就是好好吃饭 2睡前1小时洗个热水澡,不但睡得好,还能增加代谢,有助于减肥 3睡前不要玩手机 本回答被网友采纳 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2015-07-09 睡眠不好如何调理? 685 2019-01-26 睡眠不好,要怎么调理呢? 2 2019-04-27 最近睡眠不好,如何调理? 14 2019-09-13 睡眠不好如何调理 39 2016-11-09 睡眠不好如何调理 40 2018-08-04 睡眠不足怎么调理 269 更多类似问题 > 为你推荐: