吸烟对身体有多大危害有多大？
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吸烟的害处很多，它不但吞噬吸咽者的健康和生命，还会污染空气，危害他人。
一 、 肺部疾病：香烟燃烧时释放38种有毒化学物质，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二恶英和刺激性烟雾等。焦油对口腔、喉部、气管、肺部均有损害。烟草烟雾中的焦油沉积在肺部绒毛上，破坏了绒毛的功能，使痰增加，使支气管发生慢性病变，气管炎、肺气肿、肺心病肺癌便会产生。据统计吸咽的人60岁以后患肺部疾病的比例为74%，而不吸烟的人60岁以后患肺部疾病的比例仅为4%，这是一个触目惊心的数字。
二 、心血管疾病：香烟中的一氧化碳使血液中的氧气含量减少，造成相关的高血压等疾病。吸烟使冠状动脉血管收缩，使供备量减少或阻塞，造成心肌梗塞。吸烟可肾上腺素增加，引起心跳加快，心脏负荷加重，影响血液循环而导致心脑血管疾病、糖尿病、猝死综合症，呼吸功能下降、中风等共20多种疾病。
三、 吸烟致癌：研究发现，吸烟是产生自由基最快最多的方式，每吸一口烟至少会产生10万个自由基，从而导致癌症和许多慢性病。最近，英国牛津提德克里夫医院对3.5万名吸烟者进行长达50年的研究得出了结论，结果显示，肺癌、胃癌、胰腺癌、膀胱癌、肝癌、口腔癌、鼻窦癌等到11种癌症与吸烟“显著相关”。为什么吸烟的人容易感冒，是因为人体的淋巴细胞活性降低，导致癌症。鉴于吸烟致烟致癌的三大因素，戒烟要越早越好。
四、 吸烟还会导致骨质疏松，更年期提早来临。吸烟可使男性丧失性功能和生育功能。孕妇吸烟可导致胎儿早产及体重不足，流产机率增高。吸烟使牙齿变黄容易口臭。吸烟害人害已，被动吸烟的人受到危害是吸烟人的五倍。为了你和家人的健康，不让自已成为烟的奴隶，应尽早戒烟。
五、 吸烟对智力的危害。吸烟可使人的注意力受到影响。有人认为，吸烟可以提神，消除疲劳、触发灵感，这都是毫无科学道理的。实验证明，吸烟严重影响人的智力，记忆力，从而降低工作和学习的效率。
吸烟有百害而无一利，中国53%的儿童被动吸烟，危害更大，容易患肺炎，支气管炎，重症哮喘和其它疾病。如果目前吸烟的情况持续下去，儿童的智力发育、吸烟的家庭，个人将会付出极大的代价。
一 、 肺部疾病：香烟燃烧时释放38种有毒化学物质，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二恶英和刺激性烟雾等。焦油对口腔、喉部、气管、肺部均有损害。烟草烟雾中的焦油沉积在肺部绒毛上，破坏了绒毛的功能，使痰增加，使支气管发生慢性病变，气管炎、肺气肿、肺心病肺癌便会产生。据统计吸咽的人60岁以后患肺部疾病的比例为74%，而不吸烟的人60岁以后患肺部疾病的比例仅为4%，这是一个触目惊心的数字。
二 、心血管疾病：香烟中的一氧化碳使血液中的氧气含量减少，造成相关的高血压等疾病。吸烟使冠状动脉血管收缩，使供备量减少或阻塞，造成心肌梗塞。吸烟可肾上腺素增加，引起心跳加快，心脏负荷加重，影响血液循环而导致心脑血管疾病、糖尿病、猝死综合症，呼吸功能下降、中风等共20多种疾病。
三、 吸烟致癌：研究发现，吸烟是产生自由基最快最多的方式，每吸一口烟至少会产生10万个自由基，从而导致癌症和许多慢性病。最近，英国牛津提德克里夫医院对3.5万名吸烟者进行长达50年的研究得出了结论，结果显示，肺癌、胃癌、胰腺癌、膀胱癌、肝癌、口腔癌、鼻窦癌等到11种癌症与吸烟“显著相关”。为什么吸烟的人容易感冒，是因为人体的淋巴细胞活性降低，导致癌症。鉴于吸烟致烟致癌的三大因素，戒烟要越早越好。
四、 吸烟还会导致骨质疏松，更年期提早来临。吸烟可使男性丧失性功能和生育功能。孕妇吸烟可导致胎儿早产及体重不足，流产机率增高。吸烟使牙齿变黄容易口臭。吸烟害人害已，被动吸烟的人受到危害是吸烟人的五倍。为了你和家人的健康，不让自已成为烟的奴隶，应尽早戒烟。
五、 吸烟对智力的危害。吸烟可使人的注意力受到影响。有人认为，吸烟可以提神，消除疲劳、触发灵感，这都是毫无科学道理的。实验证明，吸烟严重影响人的智力，记忆力，从而降低工作和学习的效率。
吸烟有百害而无一利，中国53%的儿童被动吸烟，危害更大，容易患肺炎，支气管炎，重症哮喘和其它疾病。如果目前吸烟的情况持续下去，儿童的智力发育、吸烟的家庭，个人将会付出极大的代价。
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香烟，是烟草制品的一种。制法是把烟草烤干后切丝，然后以纸卷成长约120mm, 直径10mm的圆桶形条状。吸食时把其中一端点燃，然后在另一端用口吸咄产生的烟雾。香烟最初在土耳其一带流行，当地的人喜欢把烟丝以报纸卷起来吸食。在克里米亚战争中，英国士兵从时的鄂图曼帝国士兵中学会了吸食方法，之后传播到不同地方。
大部份的香烟成份之中并不单只有烟草。生产商通常在香烟内加入大量不同的添加剂，目的是控制烟丝的成份和质量，防腐，以及改变燃点时烟雾对吸食者所能产生的感觉。有些香烟加入了丁香，目的是令吸烟者的口及肺部出现少量麻痹，从而产生轻微的快感。部分低价香烟会直接加入丁香的提取精华。有些香烟的烟丝经过很多的特别处理。在烟叶最初的处理过程中，会产生大量尘状的碎烟草。这些烟草尘会被收集然后再造成为香烟内的成份。
香烟到最后都会成为灰烬大量香烟头除了添加剂外, 烟草, 尤其是粗糙的加工, 对人体伤害十分明显。
香烟里的化学物质
虽然主要是干烟草但是是经过化学处理又加了很多添加成份。燃点香烟的烟雾含约4000种化学物质, 很多是有毒物质(toxic),引致异变物质 (mutagenic) 及致癌物质(carcinogenic)。
不同牌子不同产地不同盒不因一批香烟含量各异。香烟内常见对身体有毒物质:
Acetone - 丙酮:影响皮, 影响口腔, 影响肾脏, 影响肝脏, 神经损伤和先天缺陷。
Aluminium - 铝:可引至接触性皮炎;也和阿兹海默症有关.
Ammonia - 氨/阿摩尼亚: 损害肺泡.
Arsenic - 砷 : 内脏中毒及可致癌.
Benzene - 苯: 有毒! 国际癌症研究会列为第一类致癌物质:易激怒、睡意、头晕、心跳、头疼、震颤、混乱、呕吐、不省人事和死亡。
Cadmium - 镉: 影响呼吸道、影响肾脏、影响肝脏、软骨病…
Caesium - 铯: 引至易怒
Caffeine - 咖啡因
Carbon monoxide - 一氧化碳 : 引至头痛、呼吸毛病、晕、及不省人事
Carbon dioxide - 二氧化碳
Chloroform -哥罗芳:引至肝肾毛病及 婴儿身体缺陷
Copper - 铜:影响一种造血(haemopoiesis)的酵素(dihydrophil hydratase).
Cyanide/Hydrogen cyanide -氰化物/氰化氢 (山埃): 可导致昏迷,心搏停止, 死亡。
衰弱、睡意、忧虑和兴奋。头晕, 恶心, 呕吐, 冒汗, 手指脚趾无力, 难行走, 视力受损, 聋, 减少甲状腺作用, 皮肤痛。
DDT/Dieldrin - 滴滴涕及类似农药: 引至肝有事
Ethanol - 乙醇
Formaldehyde - 甲醛
Hydrogen cyanide - 氰化氢(山埃类化合物)
Lead - 铅:引至铅中毒 (降低IQ, 作呕, 失眠,头痛,过度活跃,学习能力下降, 瘦,无胃口,贫血,生育毛病… ).
Magnesium -镁: 可引至腹泻及燃烧时引至眼睛有事.
Methane - 甲烷
Methanol - 甲醇:致盲、先天缺陷、头疼、头晕、恶心、缺乏协调, 混乱、睡意、呼吸失败、不省人事和死亡
Mercury - 水银(汞) : 水银中毒(影响嘴、牙肉、和牙、脑损伤和先天缺陷)
Nicotine - 烟碱(尼古丁)增加活动和记忆、增加心跳和血压, 胃口减少, 呕吐和恶心。
Petroleum - 石油: 有毒
Tar - 焦油: 所含大部分化学物皆致癌或有毒, 包括多环芳香族碳氢化合物 Polyaromatic hydrocarbons (PAHs)
Vinyl Chloride - 氯乙烯导致头疼,头晕,协调丧失,严重可以有幻觉、不省人事、呼吸失败、肝脏失败、癌症、皮肤过敏、先天缺陷和死亡。
Potassium nitrate 硝酸钾- 令心脏问题恶化
在各种可预防致死原因之中，吸烟占最大部份。吸烟大为增加肺癌的机会，80至90%的肺癌是由吸烟引起，30%由癌症引致的死亡是出于吸烟。其他肺病像肺气肿亦与吸烟有关。吸烟增加心脏病的机会。怀孕时吸烟增加流产及婴儿体重不足的可能。吸烟者看上去比不吸烟者年老，因为香烟会增加皮肤的皱纹。同时由于吸烟会增加新陈代谢的速度，所以吸烟者体重会下降。
尼古丁是香烟内的主要有效成份，能刺激人体，亦会令人上瘾。尼古丁能减少食欲。三分之一烟民戒烟后体重都会增加。
吸烟引致肺癌的机会随著吸食的方法和频率，香烟的种类而定。据统计，一个普通吸烟者得到肺癌的机会为11 至 17%，比非吸烟者高出 10 至 20 倍。吸烟时进入体内的气体有毒及会致癌，当中包括具有放射性的氡及镭-226。现时美国用以种植烟草的土地，大部份都因为长期使用磷肥而被放沾染。据美国在八十年代进行的某些研究，怀疑放射才是吸烟导致肺癌的主因，而不是烟内的焦油。吸烟者的骨骼内含有铅-210及钋-210，二者都是镭衰变的产物。
现时世上很多国家和地区政府都已禁止在公共地方吸烟。在美国，很多地方政府禁止在公共场所，包括所有办公室、以至在街道上吸烟。美国亦有越来越多的地方全面在餐厅及酒吧内禁烟。很多发达国家都已订立法例禁止香烟广告，烟草商赞助体育活动亦有所限制；香烟包装上强制要加上警告字句，提醒购买者香烟可引致的健康影响。多数地方的政府亦禁止将香烟售予未成年的青少年。
证据显示男性吸烟者会：
增加患阳痿的机会 (八成阳痿患者是吸烟人士)
对治疗阳痿药物的反应减低
减少精子数目 (比非吸烟者平均少二十个百分比)
精子畸形的机会会较常人高出一倍
增加伴侣流产和胎儿畸形的机会
丈夫/父亲的二手烟亦从多方面损害家人健康:
吸烟者的配偶因吸入二手烟而患肺癌的机会比一般人高出两至三成
两成的儿童患癌病个案与父亲吸烟有关
吸烟者的子女患支气管病的机会高出一至五成
大部份的香烟成份之中并不单只有烟草。生产商通常在香烟内加入大量不同的添加剂，目的是控制烟丝的成份和质量，防腐，以及改变燃点时烟雾对吸食者所能产生的感觉。有些香烟加入了丁香，目的是令吸烟者的口及肺部出现少量麻痹，从而产生轻微的快感。部分低价香烟会直接加入丁香的提取精华。有些香烟的烟丝经过很多的特别处理。在烟叶最初的处理过程中，会产生大量尘状的碎烟草。这些烟草尘会被收集然后再造成为香烟内的成份。
香烟到最后都会成为灰烬大量香烟头除了添加剂外, 烟草, 尤其是粗糙的加工, 对人体伤害十分明显。
香烟里的化学物质
虽然主要是干烟草但是是经过化学处理又加了很多添加成份。燃点香烟的烟雾含约4000种化学物质, 很多是有毒物质(toxic),引致异变物质 (mutagenic) 及致癌物质(carcinogenic)。
不同牌子不同产地不同盒不因一批香烟含量各异。香烟内常见对身体有毒物质:
Acetone - 丙酮:影响皮, 影响口腔, 影响肾脏, 影响肝脏, 神经损伤和先天缺陷。
Aluminium - 铝:可引至接触性皮炎;也和阿兹海默症有关.
Ammonia - 氨/阿摩尼亚: 损害肺泡.
Arsenic - 砷 : 内脏中毒及可致癌.
Benzene - 苯: 有毒! 国际癌症研究会列为第一类致癌物质:易激怒、睡意、头晕、心跳、头疼、震颤、混乱、呕吐、不省人事和死亡。
Cadmium - 镉: 影响呼吸道、影响肾脏、影响肝脏、软骨病…
Caesium - 铯: 引至易怒
Caffeine - 咖啡因
Carbon monoxide - 一氧化碳 : 引至头痛、呼吸毛病、晕、及不省人事
Carbon dioxide - 二氧化碳
Chloroform -哥罗芳:引至肝肾毛病及 婴儿身体缺陷
Copper - 铜:影响一种造血(haemopoiesis)的酵素(dihydrophil hydratase).
Cyanide/Hydrogen cyanide -氰化物/氰化氢 (山埃): 可导致昏迷,心搏停止, 死亡。
衰弱、睡意、忧虑和兴奋。头晕, 恶心, 呕吐, 冒汗, 手指脚趾无力, 难行走, 视力受损, 聋, 减少甲状腺作用, 皮肤痛。
DDT/Dieldrin - 滴滴涕及类似农药: 引至肝有事
Ethanol - 乙醇
Formaldehyde - 甲醛
Hydrogen cyanide - 氰化氢(山埃类化合物)
Lead - 铅:引至铅中毒 (降低IQ, 作呕, 失眠,头痛,过度活跃,学习能力下降, 瘦,无胃口,贫血,生育毛病… ).
Magnesium -镁: 可引至腹泻及燃烧时引至眼睛有事.
Methane - 甲烷
Methanol - 甲醇:致盲、先天缺陷、头疼、头晕、恶心、缺乏协调, 混乱、睡意、呼吸失败、不省人事和死亡
Mercury - 水银(汞) : 水银中毒(影响嘴、牙肉、和牙、脑损伤和先天缺陷)
Nicotine - 烟碱(尼古丁)增加活动和记忆、增加心跳和血压, 胃口减少, 呕吐和恶心。
Petroleum - 石油: 有毒
Tar - 焦油: 所含大部分化学物皆致癌或有毒, 包括多环芳香族碳氢化合物 Polyaromatic hydrocarbons (PAHs)
Vinyl Chloride - 氯乙烯导致头疼,头晕,协调丧失,严重可以有幻觉、不省人事、呼吸失败、肝脏失败、癌症、皮肤过敏、先天缺陷和死亡。
Potassium nitrate 硝酸钾- 令心脏问题恶化
在各种可预防致死原因之中，吸烟占最大部份。吸烟大为增加肺癌的机会，80至90%的肺癌是由吸烟引起，30%由癌症引致的死亡是出于吸烟。其他肺病像肺气肿亦与吸烟有关。吸烟增加心脏病的机会。怀孕时吸烟增加流产及婴儿体重不足的可能。吸烟者看上去比不吸烟者年老，因为香烟会增加皮肤的皱纹。同时由于吸烟会增加新陈代谢的速度，所以吸烟者体重会下降。
尼古丁是香烟内的主要有效成份，能刺激人体，亦会令人上瘾。尼古丁能减少食欲。三分之一烟民戒烟后体重都会增加。
吸烟引致肺癌的机会随著吸食的方法和频率，香烟的种类而定。据统计，一个普通吸烟者得到肺癌的机会为11 至 17%，比非吸烟者高出 10 至 20 倍。吸烟时进入体内的气体有毒及会致癌，当中包括具有放射性的氡及镭-226。现时美国用以种植烟草的土地，大部份都因为长期使用磷肥而被放沾染。据美国在八十年代进行的某些研究，怀疑放射才是吸烟导致肺癌的主因，而不是烟内的焦油。吸烟者的骨骼内含有铅-210及钋-210，二者都是镭衰变的产物。
现时世上很多国家和地区政府都已禁止在公共地方吸烟。在美国，很多地方政府禁止在公共场所，包括所有办公室、以至在街道上吸烟。美国亦有越来越多的地方全面在餐厅及酒吧内禁烟。很多发达国家都已订立法例禁止香烟广告，烟草商赞助体育活动亦有所限制；香烟包装上强制要加上警告字句，提醒购买者香烟可引致的健康影响。多数地方的政府亦禁止将香烟售予未成年的青少年。
证据显示男性吸烟者会：
增加患阳痿的机会 (八成阳痿患者是吸烟人士)
对治疗阳痿药物的反应减低
减少精子数目 (比非吸烟者平均少二十个百分比)
精子畸形的机会会较常人高出一倍
增加伴侣流产和胎儿畸形的机会
丈夫/父亲的二手烟亦从多方面损害家人健康:
吸烟者的配偶因吸入二手烟而患肺癌的机会比一般人高出两至三成
两成的儿童患癌病个案与父亲吸烟有关
吸烟者的子女患支气管病的机会高出一至五成
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据世界卫生组织评估，二手烟对儿童健康的危害主要有：引发儿童哮喘、幼儿猝死根据实验研究结果显示，吸二手烟对身体影响与吸烟者相似。举例说明：一名自己,
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