怎么办?急,两个月瘦30斤,可能吗?有什么办法?
我160,65公斤,腰上的肉特多,像怀孕几个月一样,现在实在是太痛苦了,还有1个月就要去相亲了,我不知道该怎么办?有什么办法让我1-2个瘦下30斤,不要什么七日瘦身汤,什...
我160,65公斤,腰上的肉特多,像怀孕几个月一样,现在实在是太痛苦了,还有1个月就要去相亲了,我不知道该怎么办?
有什么办法让我1-2个瘦下30斤,不要什么七日瘦身汤,什么长篇大论的,还有什么每天跑步什么的,我每天没有那么多时间,谢谢,各位了,跪求,急,影响人生的肥胖,实在让我太痛苦了. 展开
有什么办法让我1-2个瘦下30斤,不要什么七日瘦身汤,什么长篇大论的,还有什么每天跑步什么的,我每天没有那么多时间,谢谢,各位了,跪求,急,影响人生的肥胖,实在让我太痛苦了. 展开
13个回答
展开全部
少吃多脂油炸类的,早上吃饱,中午吃好,晚上吃少!!!
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
每天坚持跳绳30分钟,比任何运动减肥效果都明显.
我坚持跳了半个月左右,已经减掉10斤了. 呵呵~ 现在发觉我爱上跳绳了!~~
也祝你成功!~~
我坚持跳了半个月左右,已经减掉10斤了. 呵呵~ 现在发觉我爱上跳绳了!~~
也祝你成功!~~
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
一下子瘦那么是很不健康的,而且容易反弹。
不想运动只能节食了
早上吃好点,中午吃半饱,晚上不要吃
管住自己的嘴,零食断了,油炸的更不要来,多喝水,晚上饿了吃水果,水煮青菜。
休息的时候站着或到处都走走都比坐在那里好。
你去几个减肥网站看看,也许能总结一套自己的减肥方案。
不想运动只能节食了
早上吃好点,中午吃半饱,晚上不要吃
管住自己的嘴,零食断了,油炸的更不要来,多喝水,晚上饿了吃水果,水煮青菜。
休息的时候站着或到处都走走都比坐在那里好。
你去几个减肥网站看看,也许能总结一套自己的减肥方案。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
去淘宝上买点荷叶.简尝试一下,那个很有效果的,一个疗程就能瘦掉10-20斤,我买过了,你也试试看吧
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
2007-12-07
展开全部
吸烟和发愁 你就会没有食欲 就不想吃饭了 我2月瘦了20斤
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询