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要靠自己很刻苦锻炼,截拳道是因人而异的,要下苦功夫,方能成大器!
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先要把身体打开,拉韧带之类的,然后才能把腿法等做到位。多练腿法和拳法,增加力量。基础好了再联系一些组合。截拳道没有固定的套路,一切只为制敌!我也在练,有机会可以切磋切磋!
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马步扎起
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想知道发个视频给你。给我信箱
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