做俯卧撑可以减肥吗
6个回答
展开全部
减肥就是消耗你身上的热量，还包括你的饮食和运动量来决定的，俯卧撑只是一种锻炼手段起不到减肥的效果，你能不停的做2小时俯卧撑吗？如果可以的话那对减肥是有效果。所以建议你多去跑步（快跑、慢跑、冲刺）、俯卧撑、引体向上、跳绳、仰卧起坐、蛙跳每天坚持两小时还有就是控制你的食量不要吃的太多，刚开始觉得饿的难受但是过了半个月就会习惯的。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
2019-05-29 · 佑道专注减肥减重手术、缩胃手术、切胃手术
佑道医生集团
佑道医生集团，专注减重代谢外科十余年，专门治疗糖尿病和肥胖症，目前可常规开展全腹腔镜下胃旁路术、袖状胃切除术、单孔减重手术等所有术式，完成手术案例1200余例，前后8次被央视报道，位居行业前
向TA提问
关注
![]()
展开全部
运动减肥最好是做些有氧运动。俯卧撑是锻炼肌肉，并不是燃烧脂肪。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
可以，但贵在坚持！
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
持之以恒是能减的
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
时间久了，会有效果的。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（4）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
