Question

我想每天吃苹果和小番茄来减肥，请问是中午吃苹果、晚上吃小番茄；还是中午吃小番茄晚上吃苹果？

我想每天吃苹果和小番茄来减肥，请问是中午吃苹果、晚上吃小番茄；还是中午吃小番茄晚上吃苹果？
请问哪一种比较利于减肥

Answer 1

苹果早上是金，中午是银，晚上是垃圾~~晚上吃苹果没什么好处的。。苹果最好是早上吃，而且可以空腹吃，苹果还具有美容功效。每天空腹吃一个带果皮的苹果，不久就会发现皮肤得到很大的改善。变的有光泽，滋润。 空腹可以吃.但不能过度. ~饭后半个小时吃苹果是不科学的，苹果是收敛性的食物，会使食物在胃肠中停留的时间过长，便秘的最好不要不要有饭后吃苹果的习惯哦

Answer 2

中午吃小番茄 晚上苹果 因为苹果为负卡路里食物 中午吃 下午会很饿（额 经验）
其实觉得减肥不需要只吃水果 可以辅助一些纤维物 谷物 这样会比较有力气和精神

Answer 3

并不推介您用水果代餐的方式减肥，也许短时间内您能看到体重变化，但很可能减少的是身体的水分，并且容易反弹，造成内分泌失调甚至不来姨妈等。建议您，少食多餐，拒绝超市的零食，拒绝炸的食物，上午和下午饿了吃点水果，都是可以的。早餐尽量早吃，吃好，高蛋白低热量的食物，比如水煮鸡蛋的蛋白。锻炼是不能少的，减少脂肪和增加肌肉是一体的，增加肌肉是为了提高基础代谢率，让你不容易变胖，放心，没有专业教练和蛋白粉，你是无论如何也练不成金刚芭比的。女生有线条好看的肌肉是很美的，祝你早日拥有理想的身材，如果帮到了您请采纳哟。

Answer 4

中午吃苹果,晚上吃小番茄好!就是做不太到,三天下来,看见就倒胃口

Answer 5

中午苹果，晚上小番茄