Question

请问抑郁症好了还会复发吗？

好了，还能像健康的人一样吗？
在家待了好几年了，想出去，适合不？
怕自己还会疯掉，正犹豫呢，现在挺好的。
有哪个过来人说说啊，

是接近疯了，不能工作，不能与人正常交往。

Answer 1

抑郁症好后是会复发，想要不复发，就必须要进行自我心理调节，抑郁症的自我心理调节：\x0d\x0a1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害怕承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。\x0d\x0a2、要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。\x0d\x0a3、相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快。\x0d\x0a4、饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。

Answer 2

抑郁好转以后，正是应该多出去接触社会的时候，如果宅在家里，那么原有的那种负性思维模式就很容易继续影响你，反而容易复发。给自己加把劲，走出去就等于你迈出了巨大的一步！

Answer 3

不知道你得是轻度，还是中度得抑郁症！可以肯定得是会好的，在健康之后，要建立信心和自己的爱好，多和人沟通，积极参加体育活动，因为抑郁症在中医学里是肝气於结，需要的是梳理，可以试着找些劳动强度不高的工作，慢慢的适应，感觉不好也可以休息不干，祝你健康！

Answer 4

1、鼓励你慢慢走出去。
2、抑郁症不会疯的。
3、好了，要谨遵医嘱，不要自己停、减药量。
4、注意身心健康，多和人交流，少想，多做。适量运动。
5、可能会复发，但也不用怕，早发现早干预，不会有大碍的。

那你现在的情况很不好了，去医院检查一下，是不是抑郁复发了呢？尽早吃药治疗才是关键。