Question

小孩吃什么能补锌

小孩吃什么能补锌？是选择食物补锌好，还是选择出补锌产品好呢？

Answer 1

补锌的食物：花生、芝麻、可可、鱼、瘦肉、核桃、大豆及大豆制品、猪肉、牛肉、羊肉、肝、蛋、奶。

Answer 2

食补最好，蛋黄，小米，瘦肉，牡蛎含锌很高。

Answer 3

瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等.各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等

Answer 4

1、如果宝宝现在缺锌比较严重，那么建议选择补锌产品；
2、如果宝宝还可以的话，建议多吃点牡蛎什么的补锌。

Answer 5

春天适当补点锌可以增强免疫力的，食补上瘦肉，海贝，干果都行。