Question

到底怎么能长高啊？

我93年出生，因为现在170，所以在一个月前开始锻炼。每晚跳绳和喝牛奶。可现在好像效果不大。怎么才能长高？因为高考原因，没有时间打篮球得。跳绳对长高一点用也没？谢谢各位啊

Answer 1

长高是个慢活，不是说你想运动了马上就能长高了，人在青春期一共才长多少怎么可能那么快就见效的，对了现在还在上高中，学习压力大也是会影响长高的，记得自己要学会解压，93年现在也不小了，一定要抓紧时间如果不抓紧最后这点长高机会的话 以后估计没机会长高了呢，20岁左右还是这样的话看看医生吧看看骨骺线闭合没有

Answer 2

跳绳，喝牛奶，多吃鸡蛋，补钙，最关键的是要早睡！！不早睡的话，一切都白费劲！

Answer 3

楼主，建议你试试这个吧，我吃了长高了呀：
详细资料：http://zhidao.baidu.com/question/415392948.html 希望对你有帮助。