Question

到底怎么能长高啊？

我93年出生，因为现在170，所以在一个月前开始锻炼。每晚跳绳和喝牛奶。可现在好像效果不大。怎么才能长高？因为高考原因，没有时间打篮球得。跳绳对长高一点用也没？谢谢各位啊

Answer 1

想要拥有迷人的身高我来告诉你

Answer 2

三岁以上的小小朋友一定要保持奶制品豆制品的摄入尤其是黑豆

Answer 3

权威长高秘籍久等啦

Answer 4

Answer 5

其实不是说没用，只是你时间没控制好。跟大量训练后没有及时的拉伸，把韧带拉开。一天的时间里数晨练是最好提高，最有效果的了。早上起床后跑跑步，跳一跳可以弥补没时间打篮球。你可以尝试一下。