Question

男人生育前需做哪些准备工作？

Answer 1

**************你好 **************
保持良好的生活习惯和饮食习惯
生活习惯指的是要多注意休息和锻炼，好吃好的身体体质，这样才能提供高质量的精子
饮食习惯指的是不喝酒，不抽烟，少吃一些垃圾食品，多吃一些高蛋白，高营养的食物

打算怀疑的前1~2个月，最好不要吃药，因为很有药物里面有致畸成分。
保持好良好的心情也是非常的重要的，开心一点，别动怒！保持乐观开朗的心态。

祝你生一个白白胖胖、健健康康的大胖儿子

希望我的回答能帮到你！！

Answer 2

1· 适当运动·增强体质·补充营养··作息合理；
2·禁止烟·酒；

Answer 3

戒烟，酒，休息好。才五分阿