Question

男人准备要生育前，该准备些什么？注意些什么？

Answer 1

男性生育前必须了解以下几个方面的知识：

1.男性准备做爸爸前应尽量不要吸烟和酗酒。

2.省事的男儿特别要注意，冰箱里的烧熟的食物，吃之前一定要再热一次，否则，冰箱里的制冷剂对人体也有危害。

3.一般的蔬菜要先洗干净，再放入清水中浸泡一段时间，然后再下锅。

4.若是要生吃蔬菜，除洗泡外，吃之前还要用开水烫一下，这样做，维生素可能破坏了一些，但农药的成分更少了，这对人体健康更安全。

5.过去饮中国的绿茶有益与人体健康，但近年来，茶叶农药含量严重超标准，所以不宜过多饮茶。

6.有人把韭菜当伟哥来助性，其实韭菜农药含量特别高，很难去毒，对男性生殖危害大，尽量不吃。

7.现在长得又肥又大的茄子，是用催生激素催化而成，对精子生长有害，最好不要多吃。

8.虽然水果皮有丰富的营养，但果皮的农药含量也最高，所以一定要削皮吃。

9.有皮的蔬菜也要先去皮，然后洗干净，再下锅。可是很多年轻人图省事，认为经过加热后，就没有问题，实际错了，不论怎么烧，毒仍在菜里。

10.现在的肉类食品因原料在不同程度上受到污染，河海里的鱼类也同遭厄运，但又不能不吃它们，不过不要单吃某一类食品，更不能偏食，什么肉类都吃点。有条件，尽量吃。

11.为了方便，年轻人喜欢用微波炉来加热饭菜，微波炉专用的聚乙稀盒子盛饭菜，其中的化学物质在加热的过程中仍会释放出来，融入饭菜中，使食用者受其毒害。有人用瓷器，其实瓷器含铅量高，对人体更是有害。所以最好不要用微波炉加热饭菜。

Answer 2

1戎烟\酒\辛棘刺激食物\2多吃点鱼和高蛋白食品\望采纳

Answer 3

戒烟戒酒，保持心情愉快，作息正常。

Answer 4

少吸烟 酗酒 少熬夜 多锻炼身体

Answer 5

戒烟戒酒