我是初三的,快要中考了,时间不够用,一天至少睡多长时间能保持精力充沛? 5 我来答 可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 初三 中考 精力充沛 不够用 搜索资料 7个回答 #热议# 发烧为什么不能用酒精擦身体来退烧? 墨夷映寒ym 2012-04-22 知道答主 回答量:18 采纳率:0% 帮助的人:10.5万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 科学研究表明,每天不迟于11点睡觉,对身体有很大的帮助。也就是最迟不超过11点。睡眠时间最少得4个小时。 追问 那晚上几点睡,早上几点起最好呢? 追答 11点啊!早上五点到六点!你还小,身体重要。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 匿名用户 2012-04-22 展开全部 9小时 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 <上一页12 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2020-07-19 明天要中考了一晚上睡八个小时,睡眠充不充足,第二天有没有精神? 2018-05-04 要中考了,我想努力一下,每天晚上学习 到一点,只睡四个小时的话,这样有用吗? 15 更多类似问题 > 为你推荐: