我每天都进行高强度锻炼.现在全身都痛，是不是还要继续呢，我的目的不是增强肌肉，而是增强力量，因为... 30
我每天都进行高强度锻炼.现在全身都痛，是不是还要继续呢，我的目的不是增强肌肉，而是增强力量，因为有许多肌肉挺多的人力量并不大，还没我大，我挺瘦，我每天进行2次锻炼，中午一...
我每天都进行高强度锻炼.现在全身都痛，是不是还要继续呢，我的目的不是增强肌肉，而是增强力量，因为有许多肌肉挺多的人力量并不大，还没我大，我挺瘦，我每天进行2次锻炼，中午一次，晚上一次，一次40俯卧撑，70仰卧起坐，50到60下蹲，拌臂力器35到40下，空拳快打150到250下，我的强度怎么样啊，左胳膊特别痛，估计是承受力不行，给点意见
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