Question

快速催眠术教程

速度…

Answer 1

让被催眠者凝视上访的一个光点或光亮灯罩，或凝视催眠师手中捧端的发亮物体，距离10厘米左右。集中注意力凝视数分钟后，催眠师用单调的暗示性语言引导：“你的眼睛开始疲倦起来了，你已经睁不开眼睛了，你全身越来越沉重，头脑越来越模糊了，你就要瞌睡了，睡把，熟睡吧。”眼睑闭合，说明催眠成功。
被催眠者先平静而舒适地坐在安乐椅或躺在床上，放松数分钟。暗示的语言必须坚定有力，简单明确、清晰。其实催眠其实并没有人们想象当中那么神秘,只是利用你的潜意识,不过催眠可是治疗失眠的好方法。
催眠是指催眠师向被试者提供暗示，以唤醒他的某些特殊经历和特定行为。
许多心理学家认为，催眠与其他一般状态是相似的，包括放松、全神贯注和联想。在催眠状态下，一个人可能经历“在感知、思维、记忆和行为上的一些改变”，包括暂时的麻痹、幻觉和忘记“对催眠术医师的暗示做出反应”。

Answer 2

我有这种教程，不过，一定要有人配合一起实践才行。