打篮球时,如何能不被人盖帽

以前打球的时候我都不会轻易被人盖帽但最近不知怎么搞的,被一些弹跳不好,身高和我差不多,甚至比我矮的人盖帽我的弹跳也不差,在我这身高来说算是好的... 以前打球的时候我都不会轻易被人盖帽
但最近不知怎么搞的,被一些弹跳不好,身高和我差不多,甚至比我矮的人盖帽
我的弹跳也不差,在我这身高来说算是好的
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95郭逗比
高粉答主

2015-11-11 · 繁杂信息太多,你要学会辨别
知道小有建树答主
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  投篮时防止被盖帽的方法:
  1.投篮时打好时间差
  投篮时先晃动虚晃几下,怎样把防守人员晃得跳起后再投篮,此时对方已经没法跳起,而已经在空中,这样就能避免被封盖了。
  2.尽量避免以小打大
  投篮或上篮时,如果对方高很多,就不要强行的以小打大了,这样以卵击石很不划算,被盖帽的几率很大,而且躲闪的作用也不大了。
  3.改变投篮方式和角度
  有的人喜欢在胸前或身前投低平球,这样很容易被干扰封盖,所以尽量改变投篮方式,把出手点提高,投篮角度也要提高。
  4.加快出手速度
  当出手速度快时,防守人员很难封盖到,这也是躲避封盖的方法,但是不要光图快,应该在保证投篮命中率的前提下才行。
  5.多运用后撤步跳投
  如果有后撤步跳投的本事,可以用后撤步跳投来避开对方盖帽干扰,后撤步即准备投篮时,向后转身或者后退一步后再投篮。
温文尔雅且平静丶mmj
2021-01-08 · TA获得超过206个赞
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在打篮球时如何不被盖帽,教练告诉你两个技巧,轻松上篮无压力

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xukimi
2007-12-11 · TA获得超过354个赞
知道小有建树答主
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打球被盖是正常的,记得姚明去年被内特罗宾逊盖吗?你能说姚明身高不够水平不行?当然可以减少被盖!这需要大量的练习,比方说少在禁区强打改为中远投啊,投篮不要勉强啊,最好的是在进攻时造犯规,当然这需要很高的水平,多看看比赛,多想想,会有帮助的
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574418106
2007-12-11 · 贡献了超过114个回答
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努力看NBA的凯尔特人的加内特 他的高位跳投不容易被盖,而且容易造对手打臂。我QQ574418106 +++++我告诉你
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忄傷
2007-12-11
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首先不能怕被冒,往往会因为着种担心导致动作不舒展,动作速度慢,犹豫,而越犹豫就越容易被冒
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