我是一名男生比较胖初三学习紧张瘦了一些，可是我肚子和胸部有一点大，请问有什么办法在一个多月里减掉我马
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适量的运动量每天坚持跑步最好 还有想一个月就瘦下来太心急了 还不知道你能不能坚持 还有胖不是错 追女孩不一定她看的是外表
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断食,跟我一起吧
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最好是白天早上晨练
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