Question

腱鞘炎最佳治疗方法，怎么样治疗最好？

Answer 1

腱鞘炎在指、趾、腕、踝等部均可发生，但以桡骨茎突部和第一掌骨头部最为常见。由于腱鞘积劳损伤而发生纤维变性，使腱鞘变厚，引起鞘管狭窄，肌腱在鞘管内活动受到限制，所以称为腱鞘炎。腱鞘炎的一般症状大体如下：
　　一、患者屈指不便，尤以早晨最为明显，但活动几下即见有好转。
　　二、局部有压痛和硬结。
　　三、严重时可产生弹响，患指屈而难伸或伸而不能屈。
　　四、在桡骨茎突处有疼痛、压痛和局部性肿胀，有时可触及硬块。
　　五、指活动困难，以早晨较为明显，偶尔有弹响。
腱鞘炎属中医“伤筋”范畴，系因局部劳作过度，积劳伤筋，或受寒凉，致使气血凝滞，不能濡养经筋而发病。腱鞘炎的最佳治疗方法是中医治疗。

Answer 2

腱鞘分布在人体腕部，掌指部，足部和肩部二头肌腱沟等处，因此，腱鞘炎在指、趾、腕、踝及肩部均可发生，尤以腕部和手指最为常见，如桡骨茎突性鞘炎和手指腱鞘炎。
如何治疗呢？
首先呢，注意休息，不要过度长时间重复劳作，若是疼痛了可以试试 ：腱鞘速宁帖；
其次是，要多多活动关节，不要过度弯曲或后伸;提拿物品不要过重;关节用力不要过大；
再者，感觉身体关节疲劳时可以泡个热水澡，舒解一下紧绷的肌肉，或是在酸痛的部位进行热敷。