睡眠不好，晚上睡睡醒醒，怎么办？ 我来答 可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 睡眠 睡睡 醒醒 搜索资料 2个回答 #热议# 在购买新能源车时，要注意哪些？ 您好这里是派大星DC 2018-12-27 知道答主 回答量：64 采纳率：0% 帮助的人：4.7万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 睡眠不好或是失眠怎么办？如何才能拥有好的睡眠质量？ 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 武汉联连测科技有限公司广告2024-12-18感到悲伤、空虚或无望， 癔症可以自愈吗失眠怎么办有什么方法可以解决学会释放压力gyhd.lianliance.top 美丽童年1 2012-04-26 · TA获得超过1439个赞 知道小有建树答主 回答量：481 采纳率：100% 帮助的人：272万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 以下几个常识可以帮助我们入睡：1.睡前不要想很多白天发生和过去发生的事情，让大脑充分放松，可以想象阳光和大海2.很多小常识可以助我们入睡，如数阿拉伯数字，或者反复想象同一个魔术动作3.睡前2小时洗热水澡4.睡前泡脚，让热量从脚反到全身5.喝一杯牛奶6.床边放几个橙子或橘子，这些水果散发出来的味道助人入睡7.看自己喜爱的书8.白天不要睡觉 本回答被提问者采纳 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 广告您可能关注的内容为什么抑郁会失眠〔诊断抑郁〕什么是抑郁?_?bd.090h.net查看更多心理自测有这五个症状，说明你已经很严重了找不到倾诉对象，感到孤独。 恐婚症有哪些症状心理自测，及时了解自己的心理状态cpca.wwoxi.cn广告失眠的女人原因有哪些,顽固失眠记住这个,不睡都难强颜欢笑，试图掩盖痛苦。 焦虑是哪些症状失眠的女人原因有哪些，轻松获取结果cpca.wwoxi.cn广告 其他类似问题 2014-03-09 睡觉不踏实，半夜总醒，睡睡醒醒的怎么办 2019-03-15 晚上睡眠质量不好，多梦易醒，睡觉很轻，怎么办？ 2 2016-11-28 晚上睡眠不好，老是睡睡醒醒，怎么办 2014-12-24 睡眠不好怎么办总是睡睡醒醒 2014-09-04 晚上睡觉睡睡醒醒怎么办？ 2006-10-29 睡眠质量极差,总是睡睡醒醒怎么办呢?很烦恼,请求帮助! 4 2020-09-11 晚上一睡就醒醒了怎么也睡不着怎么办？ 2017-08-26 晚上睡眠质量不好睡的浅容易醒怎么办 181 更多类似问题 > 为你推荐：
