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你自学???
泰拳低扫 ,中位扫踢,高位扫踢动作要领差不多。拳架站立。起腿45度(腿斜向上起腿,和支撑腿的角度为45度)。在到达要攻击的高度后要进行二次发力,这个时候的支撑腿向外翻,身体也微微向支撑腿翻动的一面倾斜,攻击腿与地面类似平行,然后发力,借助转身扫腿和二次发力的合力攻击对手。
1.在练习的时候,你先做起腿45度的动作。起腿后支撑腿带动身体在原地转一圈,还原拳架。先练习好起腿。
2.在练好起腿的同时加入二次发力的动作。二次发力后还是支撑腿带动身体在原地转一圈,还原拳架。
3.把分解动作慢慢的练习熟练。然后在条件允许的情况下踢沙袋练习动作,刚踢沙袋时你不能一味的追求力量,还是感觉击打沙袋时的协调性。最后才是功力的练习
中扫动作一样,就是二次发力点高了一点而已。还有高扫。不过高扫的二次发力不太顺,一般要看你在前两个腿法练得怎么样和你扫腿的基础好坏了
http://v.youku.com/v_show/id_XMTQ0MDUwNjA=.html
还有几个腿法视频怎么找都找不到啊。给你说说吧,短片,欧美的吧。在出腿上起腿时会有十字的白线旋转给你表达出一个旋转轨迹。你要是能找到去看看吧!
就说到这,自学会出现的问题能想到的都说了下。加油吧
泰拳低扫 ,中位扫踢,高位扫踢动作要领差不多。拳架站立。起腿45度(腿斜向上起腿,和支撑腿的角度为45度)。在到达要攻击的高度后要进行二次发力,这个时候的支撑腿向外翻,身体也微微向支撑腿翻动的一面倾斜,攻击腿与地面类似平行,然后发力,借助转身扫腿和二次发力的合力攻击对手。
1.在练习的时候,你先做起腿45度的动作。起腿后支撑腿带动身体在原地转一圈,还原拳架。先练习好起腿。
2.在练好起腿的同时加入二次发力的动作。二次发力后还是支撑腿带动身体在原地转一圈,还原拳架。
3.把分解动作慢慢的练习熟练。然后在条件允许的情况下踢沙袋练习动作,刚踢沙袋时你不能一味的追求力量,还是感觉击打沙袋时的协调性。最后才是功力的练习
中扫动作一样,就是二次发力点高了一点而已。还有高扫。不过高扫的二次发力不太顺,一般要看你在前两个腿法练得怎么样和你扫腿的基础好坏了
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还有几个腿法视频怎么找都找不到啊。给你说说吧,短片,欧美的吧。在出腿上起腿时会有十字的白线旋转给你表达出一个旋转轨迹。你要是能找到去看看吧!
就说到这,自学会出现的问题能想到的都说了下。加油吧
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泰拳低扫 ,中位扫踢,高位扫踢,动作要领应用
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比课间舞还简单,还需要要领。
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