我上夜班老是犯困,有什么方法可以让自己不困啊?

除了喝咖啡?还有其他方法吗?... 除了喝咖啡?还有其他方法吗? 展开
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绵小妞
推荐于2017-11-25
知道答主
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上夜班肯定会困的啊,喝点咖啡或者茶来提提神吧,实在犯困可以在空闲的时候打个小盹,定闹钟一二十分钟就可以了,醒来了会很清醒哦。忘采纳
匿名用户
2020-05-28
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如果咖啡对你还不起作用,要么是你对咖啡因不敏感,要么是人体实在太累了。喝一罐红牛,补充下能量,如果还不行,再吃一片旅克能量含片,加速体内疲劳物质清理,再多跑几趟厕所,用冷水冲冲脸。
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yax_sm
2012-04-29 · TA获得超过295个赞
知道小有建树答主
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提高兴趣。要是让你谈恋爱基本上可以说你不会犯困。可能主要不是你精神不济,而是你对上夜班感到不爽。
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灵秀且泰然丶焰火M
2012-04-29 · TA获得超过636个赞
知道小有建树答主
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最好是白天多睡会
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名医在线网
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