Question

我有强迫症吗？

患者信息：女 22岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
我以前高中的时候，学习压力挺大，由于一次失眠后来就好像有了强迫症，会想很多细节问题，比如我怕自己不能呼吸，怕自己不能正常走路，怕自己不能正常和人交流，这些症状伴随了我两年，高考也不理想，但还是上了本科，到了大学，学习压力不那么大，这些症状有所好转，现在大学毕业了，但觉得自己还是有强迫症，我工作的时候会怕自己用余光看周边的同事，特别是异性，我怕别人以为自己是个不正经的人，但是发现自己控制不住自己的余光，越怕就越会看，现在身边有些同事认为我很奇怪，甚至会回避我问他们的工作上的问题，他们似乎刻意在和我保持距离，这让我很困扰，我尽管还是还是正常和他们交流，但是心理还是有所恐惧的。我有学着自己来治疗强迫症，可看过些视频，但有些时候那些强迫思维并没有被完全战胜，我对自己的强迫思维有些半信半疑，我该怎么办？

想得到怎样的帮助：
怎么解决我的困扰？~

Answer 1

找个心理咨询师看看；
没事儿压腿放松身体。我估计你身体也很紧张僵硬，尤其是腰部，颈部；
一切都是幻觉，全是想象出来的。不要试图去克服强迫症。

追问

嗯，我也觉得自己身体很僵硬，其实以前想学跳舞来着，但发现自己这僵硬的身体还真学不了，等以后有时间了再慢慢去练练瑜伽什么的~~

追答

拉筋治疗疾病的历史其实挺长的。现在将它视为跑江湖伪科学了。其实，身体与精神有着对应的关系。身体变软了，气血也就畅通了。尤其对于强迫症患者而言，如能将双胯打开，症状可明显改善。 不要等以后有时间了，看电视听音乐的时候就可以拉筋。不费钱也不需要特别场地。

追问

你说的是劈叉？~

Answer 2

强迫症最好是找韩玉金教授

Answer 3

去医院找个心理医生咨询一下

Answer 4

强迫症是什么？

Answer 5