Question

心情不好做什么都提不起精神要怎么办才好？

Answer 1

最好的办法是：先接受你的心情不好。不要逃避它，其实心情不好并不可怕，最可怕的是我们内心一直害怕它。怕它伤害自己、怕它让自己失去什么。面对它。接受它。放下它。
它是我们人生的一部分，只是看我们有没有学会和它相处。这是人生最重要的功课。学会与它和谐相处。学会面对自己的内心，你的人生将幸福无处不在。
祝福您！
供参考！

Answer 2

时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。人生在世，烦恼无量。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的 。

Answer 3

给自己放松咯，

Answer 4

我也是这样，但想什么不如做什么，让自己动起来

Answer 5

吃，睡。。。嘻嘻