Question

您好，请问我这种情况是否属于强迫症，应不应该治疗。

患者信息：男 22岁 四川 成都
病情描述(发病时间、主要症状等)：
经常回想之前发生的无用事情，知道没用，但没办法不想，已经影响了我手上正在做的事情。

想得到怎样的帮助：
我想知道这种情况能不能自己克服，需不需要治疗，如果不治疗会不会造成什么严重后果。

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
无治疗历史。

Answer 1

经常回想之前发生的无用事情，知道没用，但没办法不想，已经影响了我手上正在做的事情。光从这点来看还不能判断是不是强迫症，但是这些情况以及影响到了你的生活了，还是需要专业的帮助。至于你说的不治疗之后的后果，根据你现在的描述现在还很难判断，因为有一些困难是暂时的，也许以后会慢慢恢复，但是很多情况下会慢慢的严重。

Answer 2

建议心理咨询。觉得自己难以自己调节，那就需找专业人士的帮助。是否是强迫症，一谈便知。即使不是强迫症，去看看心理咨询，让自己更开心、少烦恼不是很好吗？

Answer 3

我有的时候也会这样。
建议：尽量多想一些现在的事情，投入到其中去。
PS：或许可以试一下做一些性格测试。。。九型人格测试之类。。。

Answer 4

可以练习瑜伽，通过呼吸调整自己，让自己更多的活在当下，集中注意力，很有效果!加油！