Question

注意力不集中，记忆力减退怎么办？

比如我正准备去传真，有个人叫我复印一份文件的，我复印完了就坐在位子上无所事事了。还有的时候正要发个邮件订个东西，突然要上厕所了，回来就把邮件忘的一干二净了。人家看见我很悠闲地喝茶都以为我把什么事情都处理好了，等到我安排的东西需要用到的时候别人问起来我犹如当头棒喝，怎么就忘了呢！这样的事情常常发生，我的脑袋里常常不知道在想一些什么东西，就像是一锅糨糊在里面，有时候可以呆在那里一坐一整天。我觉得什么事情都一团糟，我希望能够有条理一点，可是不知道从何下手，哎，一想到那些事情我又迷糊了，我该怎么办啊？
现在常常魂不守舍一样的，做什么事情都像是机械地在做，还会常常忘记事情，比如下楼了准备去上班的，突然想家里的门有没有关，却怎么都想不起来，只好又跑上去看。老是觉得还有什么事情还没有做好，却怎么都想不起来是什么事情，总像缺了什么东西一样。怎么办啊？
我今年21岁，刚参加工作没多长时间。

Answer 1

吃些补脑的药吧。

Answer 2

实在不行就把要做的工作写在手机上面

Answer 3

是不是太累了啊。。注意身体

Answer 4

注意力不集中、记忆力下降可见于多种原因，比如生理性的原因可以导致，如果长时间精神压力大、过度紧张、长时间睡眠质量下降、睡眠时间不足均可引起，主要是改善睡眠、放松心情、减轻压力。如果患者有器质性病变也可能引起，临床上常见的疾病包括阿尔茨海默病，患者早期可以出现，表现为近记忆力下降，慢性脑供血不足可能会引起缺血缺氧性脑病，严重高血压的患者可以出现高血压脑病，严重一氧化碳中毒可能会引起中毒性脑病，患者均可以出现。针对不同的疾病主要是进行病因治疗，脑炎、脑肿瘤和脑血管病也可以引起。