Question

糖尿病人吃什么水果好

Answer 1

对于糖尿病患者来说，饮食是控制血糖的基础和前提，但是水果是人们常吃的一种食物，因为水果本身含有丰富的物质和营养元素，但是糖尿病患者有需要严格控制血糖增高，所以患者在吃水果的时候，一定要合理选择，那么糖尿病患者吃什么水果好呢?　　新鲜水果中含有丰富的维生素和矿物质，这些都是维持生命所不可缺少的物质，对维持正常生理功能，调节体液渗透压和酸碱度起重作用，又是机体许多酶及生物活性的组成部份。有人认为其中镁元素可改善胰岛素低抗的2型糖尿病人对胰岛素的反应性。适量进食水果有益于糖尿病的治疗。运城网络电视台　　糖尿病患者吃什么水果好?含糖量不算高而含有果胶的樱桃、杨梅、菠萝、桃子等，在食后能在肠道内被细菌分解为胶冻状物质，可吸收肠中水分，延缓食物在肠道排空时间，减缓葡萄糖在肠道中的吸收速度，从而使患者餐后血糖水平下降。
　　含糖低的瓜果中黄瓜、南瓜、西红柿含糖为2%，西瓜、香瓜含糖4%-5%，葡萄、樱桃、梨、柠檬、橙子、桃子、李子、石榴、桔子、枇杷、柚子、杨梅、苹果、菠萝等含糖在12%以内。

Answer 2

尽可能选择含糖量低的水果咯，黄瓜，西红柿咯。老家有糖尿病人长期食用荞麦食品，效果还挺好的，你可以了解下咯。

Answer 3

不含高糖分的水果蔬菜都可，适量食用无害的。

Answer 4

水果最好不要吃了，多吃一点蔬菜为好，柿子和黄瓜之类的，含热量少！

Answer 5

糖尿病患者选择水果的依据主要是根据水果中含糖量及淀粉的含量，以及各种不同此类水果每100克提供的能量超过100千卡。 干嘛不吃肉，肉营养好过水果,