Question

怎样减掉小肚腩！！！！

Answer 1

真想减吗？坚持跑步，每天30分钟左右即可，贵在坚持，小肚腩肯定就不见了。我试过了，主要在于坚持下来，一个月可以减掉6斤左右。千万不要节食或者吃药。相信我。

Answer 2

首先你得分你是虚胖还是实胖！
虚胖的话，则你的体内很可能痰多（此痰不是我们一般说的口痰，是中医里的痰！）
1、要吃早点，但总体来说，饮食不可吃油腻品和甜食！
2、多运动！
3、吃饭习惯改为多餐少食！
4、每次吃饭吃7、8分饱，甚至更少！

小方法：
1、泡荷叶水喝！
2、多吃煮过的白萝卜！

贴士：
一定要忌嘴！不要吃油腻品和甜食！
如果是痰多体质，则应少吃凉的，还有酸的！

祝你早日减肥成功！重在坚持！加油！

Answer 3

如何消除小肚腩？小肚腩的形成有几个原因，一个是营养过剩，一个是生活不规律，第三个就是长期久坐。知道形成的原因，那就从这三点着手就可以了。

Answer 4

二宝教你巧减肚腩

Answer 5

如何快速减掉小肚腩呢？